银耳莲子汤怎么熬才好喝

摘要： 、木耳根洗净切碎，莲子洗净。2、将水、冰糖等材料一起放入砂锅中，大火烧开，转小火，煨至白木耳、莲子软糯。注意:如果放在冰箱里冷藏，味道会更好。1.银耳在冷水中浸泡15分钟。当准备好...

、木耳根洗净切碎，莲子洗净。

2、将水、冰糖等材料一起放入砂锅中，大火烧开，转小火，煨至白木耳、莲子软糯。注意:如果放在冰箱里冷藏，味道会更好。1.银耳在冷水中浸泡15分钟。当准备好食用时，去除粗糙的蒂。

银耳莲子汤怎么做?

银耳莲子汤的主要配料:银耳、莲子、大枣、枸杞、冰糖。银耳莲子汤制作方法:用清水洗开银耳，挑出底部的黄色硬结，撕碎备用。通常只用三到四个。

关于“莲子银耳汤练习”的内容。

(1)如何做“莲子白木耳汤”，配方+实践。

秋天肺燥，正好夏天新鲜的莲子是在那个时候，加上新鲜的银耳，煮上一锅软糯鲜甜的银耳汤，是清肺的好品!配料表新鲜白木耳半鲜莲子110。

(2)实践银耳莲子汤6种功效完美诠释银耳莲子汤。

银耳、莲子、大枣、枸杞提前浸泡两小时。莲子去核，大枣切粒。取出银耳，将银耳撕成小块。将所有材料放入砂锅中，加入1升水，煮沸后小火炖一小时。煮好后，放入碗中，白木耳和莲子就可以食用了。

(3)银耳荷花汤的5种简单方法，看就行!

银耳荷花汤是一种甜点小食，养肺养肤养颜深受大家的喜爱~银耳荷花汤的做法也很简单，下面小编就为大家分享5种银耳荷花汤。

(4)红枣莲子白木耳汤怎么做?红枣莲子银耳汤有些功效。

今天就给大家讲讲红枣莲子银耳汤的做法和功效，然后一起来看看吧。1、红枣莲子银耳汤:红枣莲子银耳。

(5)银耳莲子红枣汤的4种功能作用，银耳莲子红枣汤的做法。

银耳莲子红枣汤的做法!1、白耳莲子红枣汤4、功效和功能1、白耳莲子。

(6)莲子银耳汤。

原料:红枣10个，莲子50克，白木耳半个，桂圆干10个，枸杞20克步骤:1、准备好白木耳，白木耳提前泡好，准备好红枣和桂圆肉。

(7)百合莲子银耳汤的做法(易学)

滋补滋补，缔造美肤，银耳莲子汤。

银耳莲子汤是一种具有滋补滋补作用的传统汤品。银耳富含明胶和蛋白质，莲子富含B族维生素和矿物质，两者合在一起能有效改善肤质，增强免疫力，对女性尤其有益。

1.白木耳10g

2.莲子30g

3.适量红枣。

4.适量冰糖。

5.适量的水。

步骤:

1.将银耳浸泡在水中，直到银耳变软，去根，撕成小块备用。

2.莲子、大枣洗净备用。

3.锅中加入一些水，加入白木耳，莲子和红枣，中火煮沸。

4.当汤沸腾时，换到小火炖60分钟，直到银耳和莲子变软。

5.最后加入一些冰糖，搅拌均匀直到冰糖溶解，然后关火。

小贴士:

1.烹饪前最好将银耳在温水中浸泡30分钟，这样可以更好地软化和释放营养。

2.莲子最好提前在水中浸泡2小时，这样可以去除莲子的苦味。

3.焖煮时热度不宜过大，以免将物料煮开，影响汤汁的口感和口感。